전체 글 (2) 썸네일형 리스트형 블루베리 효능 블루베리 효능에 대해서 알아보자1. 항산화 효과블루베리는 안토시아닌이 아주 풍부하다세포 노화 방지, 염증 감소에 도움이 된다.2. 눈 건강망막 보호, 눈의 피로 완화야맹증, 시력 저하 에방에 도움 된다고 알려져 있다3. 기억력 & 뇌 건강뇌 혈류 개선, 기억력, 집중력 향상치매 예방에 긍정적인 영향4. 장 건강식이섬유 풍부, 변비 예방장내 유익균 증블루베리 먹는 팁생과일이 가장 졸고 냉동도 영양 손실 거의 없음요거트, 오트밀, 샐러드에 넣어 먹기 좋음 두바이 쫀득 쿠키 만드는 방법 두바이 쫀득 쿠키 집에서 성공하는 비법맛의 핵심은 속을 채우는 필링과 겉을 감싸는 반죽의 조화입니다.재료만 제대로 갖추면 누구나 쉽게 맛을 낼 수 있습니다. 두바이 쫀득 쿠키 완벽 재료 준비(약 10개 ~ 15개분)필링: 카다이프 150g, 피스타치오 페이스트 130g, 화이트 초콜릿 35g, 무염버터 45g반죽: 마시멜로 175g, 무염버터 20g, 탈지분유 10g, 코코아 파우더 15g기타: 코코아 가루, 손에 바를 식용유 약간, 소금 약간필링 제조 핵심 포인트버터를 녹인 뒤 카다이프와 소금을 넣고 약불에 황금색이 될 때까지 볶아줍니다.완전히 식혀준 뒤 볼에 피스타치오 페이스트를 넣고 식힌 카다이프를 넣어가며 질감을 맞춰줍니다. 화이트 초콜릿을 녹여 넣고 고루 섞어 한 덩어리로 만든 뒤 동그랗게 만듭.. 이전 1 다음